Mengatasi Rambut Rontok

Mengatasi Rambut Rontok

Apakah anda sering mengalami kerontokkan rambut?. Banyak faktor yang menyebabkan rambut anda menjadi rontok ketika menyisir rambut atau ketika anda selesai keramas. Diantara faktor yang menyebabkan rambut rontok adalah karena akar rambut anda yang tidak kuat atau rapuh. Mungkin anda sudah mencoba berbagai macam cara untuk mengatasi rambut rontok, dari mulai mengganti sampo, memberi vitamin pada rambut atau pergi ke salon hanya untuk perawatan agar rambut anda tidak rontok kembali. Namun,hasilnya tetap saja nihil.

Jangan pernah anda sepelekan rambut rontok, karena rambut rontok secara terus menerus dapat mengakibatkan kebotakan atau penipisan rambut. Kerontokan rambut merupakan masalah yang sering dihadapi saat ini.

kerontokan bisa disebabkan oleh beberapa sebab diantaranya adalah:

1.      kerontokan disebabkan oleh hormon,

untuk mengatasi hal ini memang sangat rumitt.  FDA (biro pengawasan obat dan makanan AS) menyarankan  minoxidil dan finasteride untuk mengatasi kebotakan.

Kedua obat ini menghambat kerja hormon androgen serta mengandung VEGF (Vassoendhothelial growth factor) yang berfungi meningkatkan jumlah dan ukuran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah ke kepala. VEGF juga memacu pertumbuhan folikel baru yang sehat.

Pengobatan ini harus dilakukan secara kontinyu selama beberapa bulan dan namun begitu dihentikan maka pertumbuhan rambut baru akan terhenti dan akan kembali pada kondisi semula alias botak

2.     Terlalu banyak pikiran atau tekanan, bisa jadi penyebab lain rambut rontok,

Tips :

 kurangi beban pikiran dengan refreshing dan harus sempatkan istirahat walau sejenak bila sedang sibuk bekerja sekalipun, coba selingi dengan melihat yang hijau2 atau biru, katanya warna ini bisa bikin segar dan menghilangkan stress.

Tips- tips umum  dalam mengatasi  kebotakan:

a.      Mengonsumsi protein dari ikan, telur, dan daging ayam.

b.      Kopi dan rokok harus dibatasi.

c.       Cream bath bisa membantu mengatasi problem kerontokan rambut asalkan pijitannya dilakukan dengan pelan-pelan. Tidak bertenaga.

d.      Untuk rambut yang tergolong berminyak, disarankan krim yang terbuat dari lidah buaya atau seledri dan ginseng untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Sedangkan untuk rambut normal atau yang cenderung kering, disarankan krim yang terbuat dari kemiri atau avokad dan ginseng. Jika salah pilih, rambut malah bisa rusak.

e.      Lakukan olahraga yang mengutamakan kekuatan jantung seperti aerobik dan joging.    Kegiatan ini akan memacu jantung untuk memompa darah lebih cepat ke seluruh tubuh sehingga nutrisi hingga ke daerah akar rambut lebih cepat

f.        Dan rahasia pertumbuhan rambut lainnya adalah tidur dan istirahat yang cukup. Untuk tumbuh rambut membutuhkan tidur selama 7-9 jam. Jadi tidak sulit kan untuk mendapatkan rambut sehat anda kembali

Mengatasi Rambut Rontok

Jika pilihan mengatasi rambut rontok secara alam, maka sebaiknya perhatikan bahan-bahan disekitar kita, yang bisa digunakan untuk merawat rambut kita :

1.      Yoghurt.

Yoghurt juga dapat mencegah kerontokan rambut. Penggunaan yoghurt secara rutin juga akan mencegah rambut cepat beruban. Caranya, gunakan yoghurt sebagai masker rambut dengan teratur setiap dua minggu sekali. Dan hasilnya, rambut akan semakin bercahaya.

2.     Teh.

Teh hijau (green tea) mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi rambut dari paparan polusi. Teh melati bermanfaat untuk meningkatkan kilau rambut. Teh rasa mint bermanfaat untuk menyejukkan kulit kepala serta  menghilangkan lemak dan ketombe serta mengurangi rasa gatal di kulit kepala. Caranya cukup dengan menyeduh teh dengan menggunakan air panas, lalu endapkan selama semalaman. Air teh yang sudah basi tersebut, digosok-gosokkan ke kulit kepala. Lakukan sesaat sebelum keramas.

3.     Alpukat.

Untuk rambut kering. Karena alpukat kaya akan asam lemak dan nutrisi. Caranya, hancurkan alpukat di dalam mangkuk, dan aduk sampai menjadi pasta kental. Kemudian, usapkan pada rambut mulai dari akar hingga ujung rambut. Lalu biarkan selama 20 menit. Setelah itu, bersihkan rambut dengan menggunakan sampo, kemudian bilas.

4.     Cuka apel. 

Kandungan  alpha-hidroxy acids mampu  membantu membersihkan residu dari polusi dan kotoran. Sehingga rambut menjadi lembut dan bersinar. Campur setengah cangkir cuka apel dengan seperempat cangkir air. Gunakanlah campuran tersebut untuk membilas rambut pada saat keramas.

5.     Telur.

Telur digunakan sebagai conditioner rambut. Kandungan proteinnya yang tinggi mambantu  menambah kilau rambut. Tetapi bau amis telur terkadang membuat banyak orang yang enggan untuk menggunakannya. Ada cara untuk menghilangkan bau amis pada telur, yaitu dengan menggunakan tetesan perasan jeruk lemon ke dalam telur yang sudah dikocok. Kemudian dioleskan ke rambut sebagai masker.

6.     Minyak Kelapa.

Kandungan antioksidan  mampu melembutkan rambut yang kering dan kutikula yang rusak sehingga rambut menjadi bersinar. Caranya, hangatkan tiga sendok makan minyak kelapa dan sikatkan rambut dengan lembut, mulai dari akar hingga ujung rambut. Kemudian bungkus rambut dengan menggunakan handuk panas selama 30 menit. Lalu keramas dengan sampo dan bilas rambut dengan air bersih.

7.     Buah Kemiri

Selain untuk menghitamkan rambut kemiri juga bisa untuk mengatasi rambut rontok dan memperkuat rambut. Kandungan minyak di dalam kemiri, sangat baik bagi akar rambut. Caranya, kemiri ditumbuk kasar, lalu disangrai. Setelah itu, tumbuk hingga halus sampai keluar minyak. Gunakan minyak kemiri untuk creambath, lakukan sebelum keramas, lalu bilas dengan air bersih baru gunakan sampo untuk keramas. Gunakan minyak kemiri minimal tiga kali seminggu.

8.    Lidah Buaya

Tanaman yang satu ini pasti tidak asing lagi bagi sahabat,Anda bisa mengambil banyak manfaat dari tumbuhan berduri lunak ini untuk mengatasi rambut rontok anda.

Caranya: Cuci Bersih dua pelepah lidah buaya,kemudian kupas kulitnya.haluskan Isinya sebelum digosokkan pada kulit kepala pada malam hari (sebelum tidur).Bungkus rambut anda dengan kain,agar hasil lebih efektif.Baru keesokkan harinya bilas rambut anda.Lakukan setiap hari sampai anda yakin rambut rontok anda berkurang.

9.     Daun Urang-aring

Ambil segenggam daun urang-aring kemudian tumbuk halus .tambahkan dua gelas air .Aduk rata ,kemudian disaring.Hasil saringan diamkan selama satu malam(diembunkan).Usapkan pada kulit kepala sambil dipijat-pijat.Gunakan setiap hari.

      10.  Bawang Merah. 

Khasiat  untuk mencegah rambut rontok. Caranya , cukup dengan makan bawang merah tersebut. Atau makan bawang merah yang sudah  jadi acar. Ini membantu agar rambut tidak cepat rontok. Terkadang kita tidak kuat makan bawang merah karena baunya, hal ini bisa dihindari dengan  mengolesi kulit kepala dengan perasan bawang merah pada malam harinya. Kemudian pada pagi hari, bilas rambut dengan menggunakan sampo.

Caralain mengunanakan bawang merah dengan cara :

a.     Jus bawang merah

Masukkan bawang merah ke dalam blender dan haluskan. Kemudian oleskan jus bawang itu pada kulit kepala. Untuk hasil terbaik, bungkus rambut dengan handuk panas dan biarkan selama setengah jam.

b.      Bawang merah dan madu

Campurkan jus bawang dan madu untuk membuat gel rambut. Kemudian gunakan ramuan itu sebagai shampo alami untuk mencuci rambut Anda.

c.     Minyak kelapa dan bawang merah

Untuk mendapatkan rambut tebal dan berkilau, Anda bisa mencampurkan minyak kelapa dan jus bawang merah. Selain membuat rambut tampak bersinar, ramuan ini juga dapat menambah volume rambut Anda.

Tips tambahan: Bawang memiliki bau yang khas dan cukup menyengat. Ini pasti sangat mengganggu kenyamanan Anda. Untuk itu, Anda tak perlu khawatir. Cucilah rambut dengan shampo, kondisioner, dan balsem rambut aromatik yang mampu menghilangkan bau khas dari bawang.

11. Wortel

Wortel dikenal sebagai sayuran yang bermanfaat untuk kesehatan mata. Selain itu, ternyata kandungan vitamin A dalam wortel juga bermanfaat untuk kesuburan dan kesehatan rambut.

Cara pemakaian sari wortel untuk perawatan kulit kepala dan kekuatan rambut dilakukan dengan mengusapkan air perasan dari wortel yang diparut. Dari air perasan tiga wortel itu diusapkan ke seluruh kulit kepala lalu dibungkus handuk beberapa jam. “Biasanya malam hari, jadi dibawa tidur dan besoknya keramas,” katanya.

Penggunaan sari wortel dilakukan satu atau dua kali seminggu. Untuk pemakaian yang cukup teratur akan menghasilkan kulit kepala dan rambut yang sehat.

Selain untuk kesehatan kulit kepala dan mencegah kerontokan rambut, wortel memiliki beberapa kandungan gizi yang digunakan untuk berbagai proses kesehatan tubuh. Seperti disampaikan ahli gizi Tri Hartono, kegunaan dari wortel lainnya yakni sebagai makanan detoksifikasi, menurunkan risiko kanker prostat, dan  mengurangi dampak radikal bebas.

Selain itu, dengan pola konsumsi tertentu, kandungan beta karoten dalam wortel juga berfungsi untuk kesehatan penglihatan dan menjaga pigmen penglihatan mata. “tetapi tentu saja konsumsinya harus dikonsultasikan kepada ahli, karena kalau terlalu berlebihan pasti ada dampak lain,” ucapnya.

Begitu banyak khasiat dari bahan alami  ada disekitar kita, yang lebih aman tanpa efek samping yang berlebih, dan yang paling penting bisa menghemat uang belanja kita. Pilih saja mana yang paling sesuai dengan keadaan rambut dan kulit kepala kita. Cara mengatasi rambut rontok secara alami, seharusnya jadi pilihan kita. Selamat mencoba semoga bermanfaat.